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Síntomas digestivos y estrés

¿Puede el estrés estar detrás de algunos síntomas digestivos? Hinchazón abdominal, gases, problemas para ir al baño, acidez, dolor... Son...

Síndrome metabólico

Este síndrome, cada vez más común en mayores de 40 años, puede prevenirse y tratarse mediante actividad física y alimentación saludable....

Hipertensión arterial y alimentación

Toda la información actualizada que necesitas saber sobre esta patología cada vez más común en nuestra población Habitualmente un...

¿Te han diagnosticado anemia?

Junto con el tratamiento médico, el tratamiento de la anemia es esencial para prevenir déficit futuros y mejorar el tratamiento. Anemia:...

Intolerancias y sensibilidades: Cómo debemos actuar

Cada vez es más común escuchar en consulta ''creo que tengo una intolerancia'', ''siento que este alimento no me hace bien''. En...

5 preguntas frecuentes en consulta

Hoy explico alguna de las preguntas más comunes en la consulta de nutrición. La patata engorda Posiblemente haya adquirido su mala fama...

Efectividad de la suplementación de vitaminas del grupo B para el estado de ánimo

Recientes meta-análisis relacionan la suplementación con vitaminas del grupo B con una mejor gestión del estrés. Durante las dos últimas...