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Cocina nutritiva

Nutrición Seara
Nutrición funcional

Planifico tu alimentación para que ahorres tiempo, ganes energía y te sientas y veas como anhelas

¿Cuál es tu objetivo? 

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servicios

Menús semanales

 Ahorra tiempo, energía y gana salud. 

Lo hago por ti: Te envío un menú semanal personalizado (incluyendo intolerancias y alergias)  para que dejes de pensar qué comer y cenar cada día.

Y además,  conseguiré que tengas una dieta variada, equilibrada y fácil de preparar.

Comida saludable
Batido con ingredientes

Acompañamiento 1:1 

Salud hormonal y metabólica, pérdida de peso

Cambios hormonales, cambios en el estilo de vida, falta de tiempo y porqué no decirlo...¡Mucho estrés!

No renuncies a cuidarte. Recibe una atención personalizada que te ayude a superar bloqueos, limitaciones y dificultades y conseguir tu objetivo: Sentirte bien en tu cuerpo.

Opcional: Plan de entrenamiento personalizado para mejorar tu salud y conseguir tus objetivos más rápido.

Planes nutricionales 

MujerPlus
Menopausia

¡Por fin deja de ser tabú esta etapa de nuestra vida! Aunque es una etapa desconocida, con muchos cambios físicos y hormonales en los que la nutrición es clave.

Mejora tu calidad de vida, disminuye los síntomas y consigue tu mejor versión invirtiendo en ti.

Mujer descargando comestibles

Opiniones de Doctoralia

Hoy fue la primera consulta, me pareció encantadora, comprensiva y que se adapta a la situación de cada uno; cosa que se agradece!C.D.R

Consulta muy detallada y explicativa. Gran profesional. R.G.H

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Quien soy

Me llamo Gloria y soy terapeuta ocupacional, dietista- nutricionista y mi punto fuerte es motivar para el autocuidado desde el bienestar integral.

Como mujer y mamá, también he pasado por la incertidumbre, cambios hormonales, malestar con mi cuerpo...

¡Así que entiendo tu situación a la perfección!

Pongo a tu disposición la combinación de mi experiencia profesional y personal para ayudarte a lograr tus objetivos 

Visita el blog

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Entrevista sobre ejercicio, sobrepeso, nutrición saludable y mucho más!

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